在忙碌的生活节奏中，我们的颈部承受着巨大的压力。长时间对着电脑、手机，或是保持同一姿势工作，颈部肌肉往往会出现紧张、僵硬甚至疼痛的情况。别担心，今天就来教大家如何通过轻松按摩，瞬间焕活你的颈部活力！ 让我们来了解一下颈部的重要性。颈部不仅是头部与身体连接的桥梁，更是脊椎的重要组成部分。它负责支撑头部重量，同时还负责保护脊髓、供应头部血液和神经。因此，颈部的健康对于整体身体状况至关重要。 那么，如何通过按摩来缓解颈部紧张和疼痛呢？以下...