在繁忙的现代生活中，人们对于健康饮食的追求日益增强。而干枣，这种看似平凡的食物，却蕴含着惊人的营养价值。今天，就让我们一起来探索100克干枣的热量，以及它为何能成为热量爆表的健康食品。 干枣，又称红枣、大枣，是我国传统的滋补佳品。它含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素和矿物质。其中，维生素C的含量更是水果中的佼佼者。那么，100克干枣的热量究竟如何呢？ 据营养学家的测定，100克干枣的热量约为300千卡。这个数字...