在我国，早餐作为一天中最重要的一餐，越来越受到人们的重视。而麦片作为一种便捷、营养丰富的早餐选择，受到了许多人的喜爱。然而，你是否知道，市面上的麦片种类繁多，其热量也参差不齐。那么，如何挑选适合自己的麦片呢？本文将带你了解麦片热量排行，让你在享受美味的同时，也能保持健康的饮食习惯。 一、麦片热量排行 1. 燕麦片：每100克燕麦片的热量约为359千卡。燕麦片富含膳食纤维，有助于降低胆固醇，对心血管健康有益。 2. 草莓燕麦片：每1...