随着人们对健康生活方式的追求，运动减肥成为越来越多人选择的途径。在这个过程中，许多人对于运动后肌肉是否会消失这个问题充满了疑惑。事实上，这个问题涉及到运动生理学、营养学以及个人体质等多个方面。本文将从这些角度出发，详细解析运动减肥后肌肉是否会消失的问题。 我们需要明确一个概念：肌肉。肌肉是人体的重要组成部分，分为红肌和白肌。红肌主要负责维持肌肉的耐力和耐力运动，白肌则主要负责爆发力和力量运动。在运动减肥的过程中，肌肉的流失主要是由于以...